• Dr. Maurizio Sgambati
  • 11/11/2024

Motivarsi per raggiungere un obiettivo

La differenza tra il raggiungere un obiettivo o il mancarlo sta nel possedere un livello di motivazione tale da rimanere focalizzati sul proprio scopo malgrado i momenti difficili, i fallimenti e gli errori che si incontrano lungo il percorso. Leggi >

  • Dr. Maurizio Sgambati
  • 11/11/2024

Smettere di procrastinare

Quante volte vi siete ritrovati a rimandare qualcosa? Una telefonata o un compito sino a correre in rischio di non fare nulla? Leggi >

  • Dr. Maurizio Sgambati
  • 11/11/2024

Bisogni e crescita personale

Lo psicologo statunitense Abraham Maslow ha elaborato attorno agli anni '50 un modello motivazionale dello sviluppo umano basato su una "gerarchia di bisogni". Leggi >

  • Dr. Maurizio Sgambati
  • 11/11/2024

Scelte razionali o scelte emotive?

Esiste un annoso dibattito sul processo attraverso il quale giungiamo a prendere delle decisioni: le prendiamo puntando sulla componente razionale o su quella emotiva?  Leggi >

  • Dr. Maurizio Sgambati
  • 11/11/2024

La determinazione al cambiamento

I ricercatori Carlo C. Di Clemente e J. O. Prochaska attraverso le loro osservazioni nell'ambito dei problemi di dipendenza (alcool, droga, fumo) hanno identificato le fasi che attraversano le persone prima di essere motivate al cambiamento delle loro abitudini. Leggi >

  • Dr. Maurizio Sgambati
  • 25/11/2024

La Responsabilità Emotiva

La responsabilità emotiva consiste nel dare valore agli effetti che le nostre azioni e le nostre parole hanno sugli altri. Leggi >

  • Dr. Maurizio Sgambati
  • 12/12/2024

Stress: cos'è e come si gestisce

Lo stress è una reazione che si manifesta quando un organismo percepisce uno squilibrio tra le sollecitazioni ricevute e le risorse a disposizione. Leggi >

  • Dr. Maurizio Sgambati
  • 26/11/2024

Il lutto congelato

Il lutto non elaborato o patologico si verifica quando l'esperienza del lutto può essere così sconvolgente o traumatica al punto da non essere assimilata dalla persona che la subisce. Leggi >



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