• Dr. Maurizio Sgambati
  • 08/11/2024

Parole e frasi che accendono il conflitto

Quando discutiamo con qualcuno (partner, familiare o amico) in modo accalorato ci si può lasciar sfuggire alcune parole o frasi che fanno "bollire il sangue" di chi le ascolta e che portano ad alimentare il conflitto. Leggi >

  • Dr. Maurizio Sgambati
  • 08/11/2024

Gli stili di comunicazione

A seconda del tipo di dinamiche che abbiamo sperimentato in famiglia crescendo possiamo aver imparato uno stile di comunicazione più o meno efficace e funzionale. Leggi >

  • Dr. Maurizio Sgambati
  • 08/11/2024

La comunicazione efficace in coppia

Per comunicazione efficace si intende la capacità di esprimere i propri bisogni e le proprie aspettative al partner in modo diretto e non accusatorio. Leggi >

  • Dr. Maurizio Sgambati
  • 08/11/2024

Diventare assertivi

E' molto importante saper dire "NO" al momento giusto. Non riuscire a negare qualcosa , quando desideriamo farlo, significa dare maggiore importanza ai bisogni delle altre persone, invece che ai nostri. Leggi >



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